2021-08-24

翟老的养生之道

     翟鼎文,1925年出生,是上世纪50年代从上海支援宁夏的教师,1976年返回上海,曾先后在宁夏贺兰县中学、贺兰县业余体校、贺兰县化肥厂、银川市经济协作办公室和宁夏银川市驻沪办事处工作。他待人热情,态度谦和,处事严谨,乐于助人又勇于负责。正是这种特质,伴随他几十年,无论什么时候,走到哪里,他都能很快适应新的环境,建立起良好的人际关系。   

     当年,翟老和所有上海支宁教师一样,正值风华正茂,他们抛妻舍子,远离家乡,来到了西北边陲,把自己人生最美好的时光全部奉献给了第二故乡宁夏。他们几十年辛苦付出,为宁夏人民留下了宝贵的精神和物质财富,他们的精神让人肃然起敬,永远铭记。

     翟老今年已98岁高龄,但仍思路清晰、精神矍铄,尤其是热情、开朗、豁达的心态,使他永葆这旺盛的精力。
翟老2020年7月住进上海浦东新区日月星养老院,在这里,他每天按照自己的作息时间规律生活,注重养生,以下是他老人家在养老院里的感受:

     2020年7月,我住进日月星养老院,半年多来,在护理员辛勤护理下,我住进了一个温馨的养老家园。饮食方面:吃适合老年人品种多样的饭菜。医养结合方面:有小病或慢性病,医护人员凭病情给药服用。文化体育方面:活动多样。我经常做“练功18法”,身体健康情况尚可,院内评为“健康老人”。在参加第一届日月星养老护理连锁老人优秀作品展暨爱心义卖活动,获上海市爱以德医养投资集团“荣誉证书。”我的老年幸福生活,来之不易。现吟诗一首,以表谢意。
 
晚年生活乐陶陶
 
晚年生活乐陶陶                              晚年生活乐陶陶          
院里培养员工好                              文娱活动少不了
护理人员水平高                              唱歌跳舞庆节日
温馨家园养老好                              庆祝生長吃寿糕
  
晚年生活乐陶陶                              晚年生活乐陶陶
养老院里伙食好                              健身活动有奇效
品种多样胜補品                              拍手走路健身操
七八份饱老来俏                              长期坚持很重要
 
 
晚年生活乐陶陶                              养老院事办得好
医护人员照顾好                              全靠党的好领导
病情好转身体健                              瑞雪纷飞新春到
疾病痊愈少烦恼                              再创佳绩传捷报
上一篇: 我在浦东开发区的经历 下一篇: 我的入党故事:一夜之间 改天换地

连锁分布