（二） 我坚持自己的作息时间
清晨五点起床，练习书法，我最喜欢这毛主席的语录，同时描一张丰子恺的漫画，有浓厚的生活气息，而且都是我儿时熟悉的状况，这一个多小时，足以提起我对当前生活状况的兴趣、爱好。早餐后进四楼活动室，10多个老年朋友早已坐等跟我早锻炼，有前后练功十八法、自编广播操、及手指操、弹琴、唱歌、谈天说地一个多小时，之后坐下来玩玩卫生麻将，直到吃午餐。
午睡后，个人卫生，洗后开始读书看报，养老院提供人民时报、新闻晨报、老年报、各种保健报、日月星风采等，还有报刊文摘、杨浦时报等，我是虹口图书馆的常客，一卷在手，百事无忧。
晚餐看电视，8点熄灯睡觉，天天如此长命百岁。前几年，我经常去看各种展览会，逛市旅游景点，疫情期间，足不出户，高兴的是，爱以德公司有社工来我们养老院，每周二天，上午做游戏、做手工等，下午看电影，真正开心里格来，我们的日子太幸福了。
（三） 我对生活在养老院的看法和希望
没有养老院不得了，办好养老院了不得，进养老院是五湖四海聚在一起，大家要有这是我们共同的“家”这个大概念，有福同享，有难同当，我们是新型的第一代，今后的养老院有更多的发展余地。
我在养老院是主人之一，作为一个共产党员，一刻也不能离开群众，一定要“爱”字当头，要想到她们是解放后抓革命、促生产、养儿育女，保持家庭发展与国家同甘苦同发展的一代，要尊重他们的爱心，不能指手画脚，横加指责唯我正确要不得。
在这样特殊的大家庭中，要发挥自己具备的作用，我十分高兴同她们一起谈、操、唱，唤起大家对目前生活的热爱，回忆我们对社会、家庭曾有的贡献。
目前的养老院还没有具备“养老乐园”的条件，在这方面党和国家已充分重视并不断创造条件，向有更高级、更多方位的养老院发展。
我们已走向老年社会，并一年高于一年，我亲临10多年的养老院实践，告诉大家不担心，不害怕，理直气壮，高高兴兴的往前走。
